めまい

こんにちは。今週もまた暑くなりそうですね。

秋までもう一息がんばりましょう！

さて、今回は、めまいのお話です。

私たちが、バランスをとって、運動をしたり姿勢を保ったりするためには、
自分の身体の動きや位置についての正確な感覚情報が必要です。

この情報のうち、頭の傾きや回転などは、
内耳の三半規管や耳石器という部分で感知されます。

耳の病気が原因でめまいが起こるのは、
実際にはじっとしているのに、頭が動いたり回転したりしているという誤った信号が
内耳から発せられるためです。

また、目からの視覚情報、首などの関節・筋肉からの情報も
バランスをとるために、大切な働きをしています。

そのため、内耳の病気だけでなく、視覚、首や腰の異常もめまいの原因となります。

若い女性に多い起立性低血圧症、
中高年に多い急激な高血圧や不整脈などでも、
めまいを生じます。

不安や心配事などが、めまいの原因となることもあり、
また、めまいが起こるのではないかという不安が、
症状を悪化させてしまうということもあります。

そんなとき、まずは、睡眠と休息を十分にとり、
適度の運動や趣味などによる気分転換を心がけましょう。

めまいと一言でいっても、
原因となる病気や対処法は違いますので、
症状が数日続いている方は、
病院で診察を受けることをおすすめいたします。

また、血流の改善や自律神経の調整、
ストレスの緩和を目的とした鍼灸マッサージは、
めまいの症状緩和に大変効果的です。

ぜひ、お気軽にご相談下さい。

なお、めまいに伴って、激しい頭痛や意識障害、
半身のしびれや麻痺などがある場合は、
脳血管障害の可能性が高いので、
できるだけ早く救急病院などを受診してください。