こんにちは。梅雨明けしたら暑くなって来ましたね。
気付かないうちに熱中症になっているなんてこともありますので、
適度な水分や塩分の摂取、エアコンの活用など、
ご自分の体調を観察しながら、
上手に夏を乗り切って下さいね。
ところで、先日、コロナワクチン1回目の接種を終えました。
午前10時に接種。
注射針を刺される際の痛みは感じませんでしたが、
注射液が入って行く時に、ズンと鈍い痛みがありました。
ただ、それは一瞬のことで、いつまでも痛いということはありませんでした。
午後3時くらいから、エアコンの風がやけに寒く感じたので、
体温を測定したら、37度。
ちょっとだるいような眠いような感じで、
これが副反応かなと思いました。
その後、体を温めたくなって、お風呂に入りました。
関係ないかもしれませんが、
接種した左腕は、あまり温めないようにしました。
その後、少しお昼寝して、
午後5時に体温を測定したら、36.8度。
だるさと眠気はなくなって、
体調が良くなった気がしたので、
普通に晩酌＆夕飯をいただいて、
気持ちよく就寝しました。
腕の痛みは、多少ありましたが、
腕が挙がらないというようなことはありませんでした。
私は、五十肩の痛みには慣れていますから、
それに比べたら、ぜんぜん楽でした。
翌日の午後には、ほとんど気にならないくらいになっていて、
軽く済んだ方だろうという感覚です。
2回目は、さすがにもう少し症状が出るのでしょうけれど、
２〜３日安静にして薬を飲めば乗り切れるだろうと思っています。
ということで、次回の接種日（8月4日）と翌日は、
念のためお休みをいただく予定です。
ちなみに、接種の前後に
意識して水分を取るようにした方がいいというような話を聞いたので、
当日は、あれこれ水分を取るようにはしていました。
このレポートは、あくまでも私個人の感想ですから、
そんなケースもあるんだという程度で参考になさって下さい。
